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Seit Jahrhunderten haben sich Generationen von Tänzern, Choreographen und Pädagogen mit dem Wissen und der Kunst des Balletts beschäftigt und sie immer wieder weiter entwickelt. Sie haben dem Klassischen Tanz die Technik geschenkt: die Attitude, eine Entdeckung des Empire, die Arabesque, eine Erfindung der Romantik, die Geschwindigkeit, ein Einfluß der Gegenwart. Klassischer Tanz ist die Grundlage jedes professionellen Tänzers und ein inten- sives, klar strukturiertes Grundtraining für den tanzinter essierten Laien |
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Jack Waldas / Daniela Graca / Adriana Radu / Mayumi Dawson / Bettina Theil
Marion Whyte / Robert Atwood / Leda Fernandes / Claudia Senoner / Agnes Noltenius
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Afro, das bedeutet Polyzentrum. Jeder Körperteil bewegt sich unabhängig vom anderen, bildet sein eigenes Zentrum. Charakteristisch sind das hohe Tempo, wechselnde Rhythmen und ungebremste Energie. Typisch für Afro Brasil sind die weit schwingenden, isolierten Beckenbewegungen. |
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„Anatomy in Motion“
Voraussetzung für Stabilität und Balance im Tanz ist die korrekte Ausrichtung und Plaztierung des Körpers. Durch dieses intensive Training am Boden werden Muskeln und Gelenke so geschult, dass in kürzester Zeit die muskuläre Erinnerung einsetzt.
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Jazz ist Rhythmus, Drive, Speed. Ursprünglich im frühen 20. Jh. in den USA entstanden, arbeitet Jazz Dance mit der Technik der Isolation. Im Laufe seiner Entwicklung hat er viele zeitgenössische Tanztechniken integriert, Elemente aus dem Modern Dance übernommen, sich an aktuellen Trends wie Techno, Break Dance oder Hip Hop orientiert und damit verschiedene Richtungen und Stile entwickelt. Ohne Jazz Dance kein Musical, keine Show, kein Superstar-Event. |
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Wie kann ich eingefahrene Bewegungsmuster erkennen und wie gestalte ich einen Bewegungsablauf so leicht und effizient wie möglich? Wie kann ich die Verletzungsgefahr senken und gleichzeitig die Bewegungsqualität verbessern? Durch ungewohnte und zunächst kleine Bewegungen, die hauptsächlich am Boden liegend stattfinden, wird das Nervensystem stimuliert und es bilden sich neue Synapsen. Wir erken- nen, dass unsere Selbstwahrnehmung jederzeit veränderbar ist und alte Muster ergänzt oder durch neue ersetzt werden können. |
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Die Fusion amerikanischer moderner Tanztechniken mit zeitgenössischen europäischen Tanzstilen wurde angereichert durch Elemente des Klassischen Tanzes, der Gymnastik und verschiedener Kampfsportarten.
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Welches Kind tanzt nicht gerne, dreht sich im Kreis um sich selbst, wenn Musik ertönt? Darin zeigt sich eine ursprüngliche Kraft und Freude, die oft verloren geht, sobald die Schule beginnt. Diese natürliche Bewegungsfreude und Lust am Tanzen zu be- wahren, auszubauen und zu formen, ist Ziel der Klassen für Kinder und Teenies. Ob mit Jazz Dance, Hip Hop, Ballett oder Koordination, in allen Sparten werden Rhythmus und Kreativität gefördert und verhelfen zu einem gesunden Selbstbewusstsein. |
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Mit Elementen aus Yoga, Tai Chi, Modern Dance, Ballett, Spiraldynamik® und Tanzmedizin kommen wir der Sache näher und lernen besser mit unseren individuellen Körpern umzugehen. Der Inhalt des Kurses wird wie folgt aufgebaut:
- am Anfang eine körperfreundliche Aufwärmung
- weitere Übungen zur Kräftigung und Dehnung
des Körpers sowie zur Förderung der
Koordination und Gesundheit
- am Ende des Unterrichts wird eine
kürzere Bewegungssequenz gelernt.
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Tanzen wie Britney Spears, Janet Jackson
und Madonna? Was sich in den 80er Jahren
auf der Straße entwickelt hat – als Subkultur
in New York und Los Angeles – ist heute in
die Popkultur aufgestiegen |
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Stepp ist Rhythmus pur. Die Vielzahl von raffinierten Schritt- und Schlagkombinationen verlangen nach einem guten Rhythmusgefühl und wohl koordinierter Fußarbeit. Getanzt von Fred Astaire, Gene Kelly, Ginger Rogers, Gregory Hines wurde Stepp weltweit bekannt. |
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Pilates ist ein biomechanisch korrektes Training, das den Körper in Balance und optimale Aus- richtung bringt. Es kräftigt die tiefliegenden Bauch- und Rückenmuskeln und spielt daher sowohl in der medizinischen Prävention als auch in der Rehabilitation eine wichtige Rolle. Durch kontrollierte und fließende Bewegungen wird die Körpermuskulatur ausgleichend verlängert und gestärkt.
Termine für Einführungsstunden, jeweils Samstag von 12.15-13.15h : 25.09.2010
30.10.2010
26.11.2010
In der Einführungsstunde lernen Sie die Arbeit am Boden und
am Gerät kennen. Kosten: 11.-€
Nur mit Voranmeldung, da der Kurs auf 5 Teilnehmer begrenzt
ist. Tel: 089/ 66 10 20
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Die intensiv schönsten Momente im Leben sind dann, wenn
wir besonders präsent sind, wenn unser ganzes Wesen wach und zugleich entspannt ist.
Yoga-Dance ist ein Mittel und ein Weg diese relaxte
Wachsamkeit zu erleben.
Durch das Fliessen des Atems,das Fokusieren des Geistes, das Befreien des Körpers kommt unser ganzes Selbst immer mehr zum Tanzen, zur
Erfahrung des Momentes als bewegendes Spiel.
Yoga-Asanas und Atmungsmethoden werden mit Modern
Dance und Körperarbeit verbunden,erst langsam und sehr bewußt, dann immer freier bis eine yogische Choreographie entsteht
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Yoga ist ein ganzheitlicher Weg zu Gesundheit, Geschmeidigkeit des Körpers, zu mehr Entspannung und Lebensqualität, Konzentrations- vermögen, Gelassenheit, Balance von Körper und Seele. Durch bewusste Lenkung des Atems lassen sich Energieblockaden lösen, Spannungen erkennen und abbauen – ein Weg zu Harmonisierung und Kreativität. |
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Bei den vielfältigen Techniken des Qi Gong werden Atmung, Konzentration und Bewegung so aufeinander abgestimmt, dass der Qi-Fluss im Körper wahrgenommen und harmonisiert werden kann. Qi Gong versorgt Körper, Geist und Seele mit positiver Energie. Es regt das Herz-Kreislauf-System an, fördert den Stoffwechsel und die Durchblutung, stärkt das Immunsystem und sorgt für Elastizität und Spannkraft in Knochen, Bändern, Muskeln,
Sehnen und Gelenken. Auf die Psyche wirken die Übungen ausgleichend und beruhigend. |
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