Pilates ist ein biomechanisch korrektes Training, das den Körper in Balance und optimale Ausrichtung bringt. Es kräftigt die tiefliegenden Bauch- und Rückenmuskeln und spielt daher sowohl in der medizinischen Prävention als auch in der Rehabilitation eine wichtige Rolle. Durch kontrollierte und fließende Bewegungen wird die Körpermuskulatur ausgleichend verlängert und gestärkt.

Termine für Einführungsstunden, jeweils am letzten Samstag im Monat von 12.15-13.15h: 26.02.2012  /  26.03.2012

In der Einführungsstunde lernen Sie die Arbeit am Boden und am Gerät kennen.  Kosten: 11.-€

Nur mit Voranmeldung, da der Kurs auf 6 Teilnehmer begrenzt ist. Tel: 089/ 66 10 20